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如何才能预防青少年抑郁?

2013-08-21 06:23:07作者:麦田编辑来源:995棋牌手机安卓版网已有人点击本文

内容简介:抑郁症大约可以分为三类:(1)单相抑郁症;(2)双相抑郁症;(3)伴有躯体症状的抑郁障碍。抑郁症的类别不同,其预防的方式也有一定差别。

  抑郁症大约可以分为三类:(1)单相抑郁症;(2)双相抑郁症;(3)伴有躯体症状的抑郁障碍。抑郁症的类别不同,其预防的方式也有一定差别。
  995棋牌手机安卓版专家提出青少年抑郁症的预防措施有以下措施:
1.心理社会因素的支持。单相抑郁症的发生与患者的个性类型有关,这些人性格软弱、多愁善感、对自身的健康过分关注,当遇到不良的心理社会因素时易诱 发,例如工作压力过重、人际关系紧张、家庭矛盾、患有躯体疾病等因素时出现担心、焦虑、无助,以致发生抑郁苦闷悲观情绪。对于这类病人应引导患者谈出致病 因素,内心的苦闷,同时与家属共同鼓励患者正确认识,去应付所遇到的心理社会与危机。对于双相抑郁症而言,其家庭和社会的支持对预防复发也有非常积极的作 用,应征得患者家属和所有单位的合作,尽可能为病人解决工作或生活存在的实际困难与问题,尽量为其创造轻松愉快的环境,解除或减轻心理负担或压力。特别要 提醒的是,在病人抑郁期间,由于对疾病与健康失去信心,往往主动调离原有的工作岗位和学习环境,放弃较好的工作和学习机会,这是不足取的,因为抑郁症是可 以痊愈的。一旦好转,丧失了原有的工作和学习会给来访者带来消极影响,易导致悲观情绪,引起抑郁症的反复发作。
2.维持治疗。抗抑郁物品的维持效果对预防抑郁症的复发起很大作用,尤其是双相的抑郁症,复发率在40%以上。一般说来,首次发作的维持在3—6个 月,而复发的尤其是2年内复发的病人,应维持服药在2年以上,多次复发者甚至要终身服药。对双相即抑郁与躁郁交替发作患者,可选择碳酸锂及抗痉药物合并使 用。
3.伴有躯体疾病的抑郁症患者,应让专业心理医生认真鉴别躯体与抑郁的关系,除需同时应对方式外,还应分清主次,让青少年更快地康复。

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