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995棋牌手机安卓版资深心理专家总结判断抑郁症的标准及治疗

2013-08-21 07:17:44作者:麦田编辑来源:995棋牌手机安卓版网已有人点击本文

内容简介:抑郁症会导致残废或自杀。抑郁症的终生患病率为5% ~ 10%左右,超过半数以上的抑郁症患者在一生中会出现两次以上的抑郁发作,其中女性是男性的两倍。抑郁症是一种世界范围内的、致残的、并造成沉重经济负担的疾病,

  抑郁症会导致残废或自杀。抑郁症的终生患病率为5% ~ 10%左右,超过半数以上的抑郁症患者在一生中会出现两次以上的抑郁发作,其中女性是男性的两倍。抑郁症是一种世界范围内的、致残的、并造成沉重经济负担 的疾病,正因为它的这些特质,我们要重视它的存在。为了让读者对抑郁症常识有些了解,现就其相关知识简谈如下:
判断抑郁症的主要标准:
1.对日常活动丧失兴趣,无愉快感。
2.精力减退或无原因持续疲劳。
3.精神运动性迟滞或激越。
4.自我评价过低或自责,或有内疚感,可达妄想程度。
5.思考困难,或自觉思考能力显著下降。
6.反复出现想死的念头,或有自杀行为。
7.失眠或早醒,或睡眠过多。
  8.食欲不振,或体重明显减轻。
9.性欲明显减退。
抑郁症号称人类第一心理杀手,患者自杀率高达15%。抑郁症有各式各样的表现形式,早期识别颇为困难。目前,抗抑郁药物已从第一代发展到第四代,80%以上的患者经过治疗可获得康复。因此,早期正确识别抑郁症具有很重要的意义。
抑郁症的常见类型
抑郁情绪不同于抑郁症,抑郁情绪和抑郁症不能相提并论,很多人把抑郁情绪归结为抑郁症,这种认识是片面的。人的一生难免会有很多的不顺心,不如意,这些都会导致抑郁情绪的产生,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因,具有时限性,通常是短期行为。
正确看待抑郁症
抑郁症是种常见的由综合因素造成的情感障碍,现在医学科学研究证实:抑郁症是大脑生物胺绝对或相对不足造成的。因此,不能简单地把抑郁症与个性缺陷、人格软弱、意志薄弱等同看待。
如果已患上抑郁症,不要有太多的精神负担,不要感到见不得人或低人一等,更不要忌讳去心理咨询机构或者精神病专科咨询和治疗,要勇于面对现实并积极治疗,这是治愈抑郁症的唯一途径。否则,任由病情恶化,发生惨剧,将悔之晚矣!
抑郁症的治疗原则:
抑郁症的治疗方法有三种:一是药物治疗;二是心理治疗;三是药物和心理治疗并用(此种方法治疗效果最佳)。抑郁症患者如采用药物治疗,通常服用药物三周后即可见效,但停药后,药效会随之停止;心理治疗虽说一般需要两到三个月才会有大的改观,但产生的疗效持续时间长。
同时,还要采取一些辅助疗法,在饮食上,每天要少食多餐,多吃谷类、豆类、坚果、绿色蔬菜和低脂食物。每周至少做四次有氧运动,每次30分钟,用来改 善脑部的供血和供氧,有利于促进大脑生物胺的分泌。多参加有益的活动,放弃认为自己很糟糕、没价值的观念,建立新的行为模式,所有这些都有助于减轻或摆脱 抑郁症状。
不管是轻度,中度,还是重度的抑郁症患者都要在医生或专业人员的指导下服用药物。
由于对抑郁症知识了解甚少,以至于有些人在已证实患有忧郁症的情况下,也不愿承认自己患有此病,很有抵触情绪或不去诊疗。其实任何人都可能患上抑郁 症,在抑郁症的名单中不乏历史名人: 林肯、梵高、丘吉尔,梦露、还有我们熟知的台湾作家三毛、香港影星张国荣、央视名嘴崔永元等等。 
抑郁症可分为内源性抑郁症、反应性抑郁症、隐匿性抑郁症、以学习困难为特征的抑郁症、由躯体不适引起的继发性抑郁症等几种类型。通常我们所说的抑郁 症,主要是指内源性抑郁症,这类患者会把自己的病情隐匿起来,使别人不易发觉,每天凌晨醒来时,是他们一天中情绪最低落的时候,往往会在此时采取极端行为 直至自杀。一般情况下是以心境低落且持续至少两周,下述九种症状中有四种以上的,就要到专业心理诊疗机构或医院进行确认。

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