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调节孩子高考发挥失常的情绪

2017-12-18 16:34:13作者:来源:已有人点击本文

内容简介:孩子高考发挥失常,面临的将是种种压抑,内心情绪也是波澜不定,需要父母及时做好心理调节,以下是给家长提出的几点建议:
首先,孩子在高考中发挥失常,最沮丧的是孩子自己,孩子出现不好

孩子高考发挥失常,面临的将是种种压抑,内心情绪也是波澜不定,需要父母及时做好心理调节,以下是给家长提出的几点建议:

 

首先,孩子在高考中发挥失常,最沮丧的是孩子自己,孩子出现不好意思见老师和同学、吃饭不香、睡不好觉和对自己丧失信心等情况都是很正常的现象。家长此时必须放平心态,多倾听孩子诉说,给孩子多一点理解,随着时间的推移孩子心结他自己就能化解,应避免和孩子讲大道理和过多地劝说,更不能抱怨和指责孩子,倾听、理解和等待是关键点!

 

其次,可以及时和孩子认可的老师、要好的同学取得联系,请求他们的帮助,有些建议、鼓励此时老师和同学与孩子谈比家长更好一些,同时,也能加快孩子从不好意思见人的自闭状态中走出来。

 

第三,可以建议孩子参加有利于他心智成长的训练班,如:一些挖掘潜能、追求自我价值的培训班和野外拓展训练班以及孩子喜欢的运动项目训练班,其目的不仅是分散孩子的注意力,更重要的是磨练孩子的意志,提高孩子的心理素质和运动能力。生命在于运动,运动是消除负面情绪的良药!

 

第四,在孩子的负面情绪有所减少时,可以建议他多看一些有积极意义的书籍和文章,如:李开复先生的《上了二流大学怎么办》。一本好书、一篇好文章不仅能让人得到享受,更能让您改变忧郁的心情,走向坚强!


 

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